“焦点效应”是什么，为何会导致孩子爱玩拼却不愿尝试？

什么是“焦点效应”？

焦点效应也称社会焦点效应，通俗来说过高估计了自己的重要性，认为自己会被别人所关注，过于看重他人对自己的看法。焦点效应意味着孩子往往会把自己看作一切的中心，并且直觉地高估别人对自己的注意程度。

曾经有一位心理学家吉洛维奇就曾对此作了一个验证焦点效应的实验。试验中，他让一个穿着名牌T恤的学生走进一间教室，教室里坐满了人，这位学生估计会有一半的人注意到他的名牌T恤，而实际只有23％的人注意到了他。这也验证了：焦点效应。

为什么孩子会出现“焦点效应”这种心态和行为？

其实，孩子之所以会被“焦点效应”这种心态困扰，主要和爱面子有关。

谁都渴望被肯定、赞美，可一旦孩子去表现自己，他收获的也许不一定是赞美，而是批评、嘲笑，与其如此，不如什么都不做。相比什么都不会来说，被别人嘲笑、贬损、给人留下不好的印象更难让孩子接受。

可家长太多关注的结果是：让孩子的“注意力”上瘾。

如果一个孩子总是被关注的中心，那么这个孩子对焦点的心理需要就会越来越大。当这种情况发生时，父母会对孩子感到沮丧和愤怒，注意力（焦点）也同样在继续，但会以消极的行为出现。

当父母的对孩子的期望超过孩子能力范围时，注意力上瘾的孩子会有些奇特的方式的来维持互动。这导致有些孩子变得极度苛求和咄咄逼人，另一些则变得被动和无助。而这时间久了，孩子会有依赖和不快乐的倾向。

焦点效应会导致孩子出现哪些问题？

1.高估自己，以自我为中心

当孩子过高估计了别人对自己的关注度，就会形成一种以自我为中心的心态，会在无形中给自己施加压力，放大自己的言行。

2.增加紧张感，不能自由发挥

很多人在公众场合表演或是演讲都会紧张，但如果过分胆怯、紧张就会影响发挥，所以此时的焦点效应就会带给孩子一种负面影响。

3.对错的、丢人的事情耿耿于怀

我们很多人对自己曾做过的在大庭广众面前丢人的事都会耿耿于怀，而实际上别人早已忘了，这就是焦点效应导致的。如果孩子对自己做错的、丢人的事始终耿耿于怀的话，会影响他的心理健康。

4.为避免压力，选择从众或隐藏自己

我们每个人都希望受到鼓励而非批评，可为了避免丢人，很多人会选择隐藏自己，尽量减少出头露脸的机会。这时，会有越来越多的人选择从众，收敛自己的个性，以减轻自己的焦虑感。长期下去，孩子会变得自卑、内向、缺乏个性及创造力。

父母怎么做才能改善“焦点效应”带来的负面问题？

1、父母自己要以身作则，带头示范

家长要做出一定的表率，孩子很多时候都是依照于父母的，所以如果您能这样的话，那自然是教育孩子的最好方法。家长要带头让孩子知道做力所能及的事，不是每件事都是要追求完美，人无完人，允许孩子犯错、试错。

2.让孩子正视自己的缺点及别人的评价

“人无完人”，每个人都有自己的不足，没有什么人是完美无缺的，所以父母可引导孩子正视自己的缺点，学会面对它。可与孩子多沟通，询问下他害怕得到别人怎样的评价或曾得到过哪些评价，引导他学会正确看待这些评价，及时消除负面影响。

3.让孩子回忆出丑事件，尝试转换思维

每个人都有过丢人的瞬间，那一刻恨不得找个地缝钻进去，可这些事情其实在别人看来很可能已经遗忘了，这时父母可让孩子回忆出丑事件，并询问他人感受。并尝试让孩子转换下思维，如果换做别人这样做，他是否会记忆深刻。

4.尝试出丑，让孩子勇敢走出第一步

要想获得进步，要想改变别人对自己的看法，就必须勇敢走出第一步，或许实践以后你会发现，走出去并没有那么难。可通过多种方式鼓励孩子，让孩子看到别人是如何做的，这比单纯说教要更有用。

其实，要想避免“焦点效应”带给孩子负面影响，就需要让孩子走出舒适圈，逃避并不能解决问题，父母要积极发挥正面引导作用才好。

孩子们不需要穿得像小洋娃娃一样可爱。他们需要被爱，并有机会成为家庭的一部分，而不是家庭的明星。孩子们需要被尊重，而不是被展示。