不快乐的原因是因为不会爱自己

一直听到别人说人要学会爱自己，我都当成耳旁风，可现在发现原来不快乐的原因竟真的是那句鸡汤文，我从不懂得爱自己。

“学会爱自己”

学会爱自己，这是你能够更好地爱别人的前提与能力。

究竟该怎么爱自己？

其次经营好自己，时间不能经营，它会在我们的珍惜、发呆、挥霍中慢慢流逝； 情感 不能经营，利益会让激情褪色、爱情枯萎。不断修正自身的缺陷，调整自己的不足，充分发扬自身的长处和优点，最终达到超越自我、完善自我的目的。

再者，有时一句不假思索、脱口而出的诺言，你可能自己都不曾在意，或者只是随便一说，但对那些关爱和期待着你的亲人而言，都很重要。

困境不是绝境，不要常常觉得自己很不幸，因为还有很多比我们更不如意的人，要能乐天知命，随遇而安。

我们都需要爱。像空气一样，爱很自然地为我们带来喜悦和幸福，而真正的幸福是充满平和与满足的喜悦。但爱，是一种循环。爱，给予他人，不见得立即有直接的回报，但最终也会循环到自己的身上。我们要多想着对方的好，想着对方给予自己的帮助和温暖。

压力，时时刻刻都在考验着人们对生活的态度，如果我们选择了退缩，无穷无尽的烦恼就会随之而来。适时地调整自己，给沉重的内心松绑、减负，从容面对，我们会明白压力和动力的相互转换关系。把压力当作生命中最为本质的那部分内容，而不是当作突如其来的不速之客，就不会在重压下颓废、迟钝。