七月后爸妈最怕的事，四招教你搞定

撰文＼Emilio Zhuang

宋达民与洪百榕是萤幕上的恩爱夫妻档，两人也常在分享家庭生活与育儿趣事，每次发文分享总是能引起许多爸妈的***鸣。而随着农历七月鬼门开，生活中也添一分不一样的诡谲气息，不过宋达民夫妻却揭密，比鬼门开更可怕的事。

宋达民夫妻日前在脸书发文透露，在民间信仰中，农历七月鬼门开其实一点也不可怕，比较可怕的竟是「国历七月」从学校里放出来的，并附上一对儿女「小宝」、「宝妹」照片，贴文一出惹得让有小孩的爸妈深表同感，直呼「真的…太可怕了，而且半年后还要再放一次」，而宋达民夫妻的幽默贴文也获得网友夸：「这个好笑，又能让人缓解对农历7月的刻板恐怖印象，你好棒喔！」

更有网友直说「不能同意你更多了！」甚至觉得最可怕的地方是「农历的晚上才放假，国历的一天24小时都在」，另外也有妈妈安慰洪百榕：「好在剩2个礼拜他们就要乖乖回去了…。」

慵懒的暑假即将告一段落，爸妈们可以喘口气的时间终于来临了！但这却有可能是每个孩子都讨厌的时候。爸妈除了庆幸自己不用再天天帮孩子安排活动外，要如何让孩子轻松面对开学日的到来呢？以下四点小提醒，快来帮孩子提早调适吧！

调整生活作息

暑假期间诸事松散，在新学期来临前制定好作息表是非常重要的。最佳方法是全家一起回归正常作息，爸妈与孩子都需要一个时间表，知道自己该做的事，如完成家事、作业、晚饭及家庭时间等。建立家庭时间需要花些功夫，开学的前一、两个星期是为整个学年奠定基础的重要时机。

减少电视时间

开学前，要开始慢慢地让电视时间减少，以免开学后无法适应。开学后的电视时间，一天不要超过两个小时，也建议爸妈，不要在孩子房间里放电视。

新学期新希望

和孩子谈谈对新学期的想法，尤其是转换班级与学校的孩子。孩子面对新环境，压力会特别大，问问他们有没有什么担心的事，要让孩子了解，父母都能帮助他们。得到父母充分关心的孩子，通常比较稳定、快乐，对学业也展现较多自信。

正常与充足的睡眠

规律作息与充足睡眠，对家里有不同年级的孩子更形重要。此外，孩子上床前一定要整理书包，将所有东西准备好，隔天早上才不会太匆忙。订定一个孩子每天整理书包的时间，如果他们有特定的地方放书包，就不会在早上乱成一团。