情感控制叫什么pua

PUA 是一个英文缩写，全称为?Pick-Up Artist，其中pick up 除了“捡起、学习、收获等”熟悉的意思外， 还有“撩妹、与...搭讪”的意思。

PUA这里是把pick up这个动词短语用连接符连起来，变为Pick-Up。Pick-Up Artist：搭讪艺术家。PUA 本质是“控制”，通过一系列手段操控精神，让你对其百依百顺，从而达成对方骗财骗色或自我满足的目的。

防止PUA方法：

1. 核查现实，寻求第三方观点：

当你察觉到不对味时，就要寻求第三方的观点，例如身边的朋友、网上发帖求助、跟心理咨询师面谈。俗话说“旁观者清”，如果这些人对你的感情状态提出置疑，那你就得真正警惕了。

2.?找到自我价值：

从心理角度来说，人的行为都是由心理意识来引导，而对自我的评价，会强烈影响我们的行为。PUA手段打压，正是对自我价值的打压，所以要破除其精神控制，就得积极认知自我。你可以给自己列一个“优点清单”，发掘自身的价值，列出这些优点后，再用一些事实来佐证。

3.?建立边界：

我们要建立明确的情感边界，并在对方触犯时，告知自己的原则和底线。