怎样才能找到自信？

如果你有自卑心理，一定要积极调整，具体如下:第一，学会接纳自己，这很关键。很多人产生自卑感，最重要的不是遇到心结、心理阴影、不好的童年经历，而是总觉得目前对自己不好，最终排斥自己，甚至攻击自己，所以不得不欢喜地接纳自己，学会与自己和谐相处。第二，一定要适当转移注意力，做自己感兴趣、擅长的事情，比如看书、出去逛街、看电影、吃美食，或者在自己特别自卑的时候，在家打扮自己、做家务、修剪花草。这些方法可以有效转移我们的注意力，让自己忘记自卑的问题。只有专注于自己感兴趣的、更有价值的东西，才能获得快乐。第三，我们必须学会做我们想做的事情，尤其是学会安于现状。最重要的是，不要每天自卑、烦恼、痛苦，而是要学会接受现在的生活，学会关注当下，做自己想做的事情，因为任何时候，只有做好自己该做的事情，才能拥有充实的人生和幸福快乐感。以上方法都可以选择。无论你什么时候对自己评价很低，甚至对自己的外貌、人生、财富都有自卑心理，都要选择适合自己的方法。