当兵体能跟不上怎么办?

1、只要你的身体没有什么疾病，什么样的体质都能给你训练的合格了，不过要是怕苦怕训练那就不会有什么成绩，只会觉得越来越承受不了，一定要摆正心态，乐观的去对待，这样训练起来还能舒服点，成绩提高的也比较快。

2、新兵训练其实都是基础训练，先是队列训练，就是起步跑步正步军姿等等，然后就是战术训练，训练一些基础战术动作，最后就是步枪射击和手榴弹投掷，这也是新兵时候最有意思最感兴趣的时候。

3、不过新兵的时候最重要的训练就是体能训练，我是在野战部队当兵，野战部队最重体能，当时我刚去部队身高176，体重180多，新兵连三个月的时间让我瘦了三十多斤。

4、不过你别担心，苦是肯定苦，累也特别累，但你别担心跟不上，因为每个人的体质都不一样，即便你成绩合格不了别人也不会说你什么，但你必须得努力训练，最起码一定要努力进步，只要有进步那就是好兵。

5、体能训练都是慢慢的循序渐进的训练，不会一下子就给你很大的训练量，会给你身体一个接受的过程，等适应一段时间就要开始加大训练的强度了，三公里，单杠练习，俯卧撑，仰卧起坐，鸭子步，蛙跳等等，越到最后越能折腾,不过三个月后你就适应部队里的生活了，放心吧。