推迟满足感

什么是推迟满足感?

推迟满足感一个心理学名词。

推迟满足感,就是不贪图暂时的安逸,先苦后甜,首先面对问题并感受痛苦,然后解决问题并享受更大的快乐。

例如:孩子写作业,有的孩子先写作业,写完再玩;有的孩子先玩个够,到了非写不可的时候再写。

孩子吃蛋糕,因为奶油的口味比蛋糕好,有的孩子先吃奶油后吃蛋糕;有的孩子先吃蛋糕后吃奶油。

上面两个例子,先写作业后玩耍、先吃蛋糕后吃奶油就是典型的推迟满足感。

人的一生充满着问题和痛苦,推迟满足感是心理学家们推崇的生活方式,推迟满足感最能解决人生遇到的种种难题和痛苦。

推迟满足感对于培养孩子极其重要,在孩子童年的时候,就应该培养孩子先吃苦,再享受快乐。

如上面的例子,对于6岁的孩子而言,学会吃蛋糕时不先把奶油一口气吃完,或者先吃蛋糕,后吃奶油,就可以享受到更甜的美味。

让上了小学的孩子正确对待家庭作业,是培养“先苦后甜”原则的最佳机会。当孩子12岁时,应该已经不用父母敦促就可以先做完作业,再去看电视。如果这样到十五六岁时,他们就会把这个原则内化为一种习惯,成为常态。

但是很多孩子没有得到这种培养,没有体会到推迟满足感的好处,不少孩子上了中学,还不懂“先吃苦,后享受”的原则,而将次序颠倒过来,他们就很容易成为问题学生。他们的智商不比别人差,但不肯用功学习,成绩远远落后于他人。他们说话做事全凭一时冲动,逃学旷课、打架斗殴是常事。“先享受,后付费”是他们的座右铭,此时再教育,或者心理干预,便难上加难。这些孩子多数被迫退学,浪迹社会,继续失败的生活。

为什么会出现上述情况呢?心理学界尚无定论,但种种实例证明,与家庭培养有很大的关系。

孩子生来就是一张白纸,父母是孩子的第一任老师,大人的一举一动,一言一语都潜移默化地影响着孩子,所以我们要端正自己的言行,做孩子的榜样,正面引导孩子,让他们从小懂得“先苦后甜”的生活原则。对于可能出现的问题,要做到“早预防,早发现,早纠正”,尽早让孩子养成好的生活、学习习惯。