三天两夜山林野营如何安排食物和水

每天大约需要3升水，极限1升。徒步的话只有夜间才有时间做饭，所以三个白天，六顿路餐，两顿晚饭。路餐可以带方便快捷的饼子榨菜，牛肉干。晚餐可以熬粥，加燕麦片。可以备少许巧克力，士力架，大白兔奶糖补充体力。