通臂二十四势的起源

之起源可追溯到清代中叶,由天津独流人吕三爷所传,其历代传承素以传秘授式,代表人物李登弟、吕憨举、刘玉春、郭长生。该拳由24种类单打姿势组成，而每类又分为多种不同之打法。其风格特点是松活多变、步疾手快、连连进击，是最具实战威力之优秀拳种。

通臂二十四势不同于自猿通臂拳、猿猴通臂拳、二郎通臂拳、螳螂通臂拳。通臂二十四势，亦称合一通臂拳或沧州通臂拳。此拳源于河北独流，盛行于沧州。所以上海教育出版社出版的《中国拳种和拳法》一书中说：“沧州通臂拳，讲究激步勾于徙步斩，其代表人物是刘玉春和郭长生（即郭燕子）”。