詹姆斯因脚踝伤势提前告别本赛季，运动员为何容易脚踝受伤？

如果有关注NBA的话，会发现经常有球员因为脚踝受伤而休战，比如在今年，詹姆斯就因为脚踝出现伤情而缺席了很多比赛，最终遗憾提前告别本赛季。脚踝受伤对一名运动员来说是很痛苦的事情，它不仅会让运动员需要长时间的修养和治疗，还可能让运动员的职业生涯戛然而止，那么运动员为何容易出现脚踝伤情呢？原因主要有以下三种。

大部分运动的强度都是很大的，特别是NBA比赛这种顶尖篮球赛事，运动员需要长时间的跑、跳和急停，这些动作对脚部的消耗是很大的，同时和对方运动员会有高强度的身体对抗，这就导致受伤的风险会更高。此外，脚踝承受着全身的重量，是比较脆弱的部位，因此很多运动员的脚踝或多或少都受过伤。而除了篮球运动员之外，羽毛球、曲棍球、排球、足球等项目的运动强度也是很大的，这些项目的运动员也是会经常遇到脚踝伤情。

关节退变是很多运动员出现脚踝伤情的一大原因，它是指关节部位的骨质发生增生火老化的情况，出现关节退变的原因主要有两点，其一是随着年龄的增长，人体大大部分器官和关节都会发生退化；其二是关节在经过外伤后，出现了创伤性关节退变。而运动员的脚踝关节是经过长期的磨损的，一旦有关节退变的情况发生，就很容易引起伤病。

有些运动员为了追求灵活性，会选择不在脚踝上做任何保护，比如詹姆斯在刚打NBA时就是几乎不用绑带的，这种做法虽然能增加灵活性，但是同时也增加了脚踝受伤的风险。

总而言之，脚踝受伤是很难受的，没有运动员愿意遭受伤害，但由于运动员的特性，脚踝受伤又成为了很多运动员的一部分，这难免令人唏嘘。最后希望所有运动员都能做好保护措施，远离伤病，享受运动的快乐。