7年之痒是什么意思

7年之痒是爱情在七年后会进入一段危险时期。

几十年来，人们围绕“七年之痒”是否存在进行了大量的调查研究。最早的相关资料见于50年前金西的性学报告，即在2000名已婚男子中，有40%的人声称他们在第一次婚姻中便开始寻求婚外性关系，其中大部分人发生在婚后前五年，与此同时有20%的已婚女性承认有婚外性关系，其中半数是在婚后第七年之前。

另外，在联合国的一份涉及62个国家，地区和民族的统计年鉴显示，结婚的第四年是离婚的高峰期。一份由美国宾夕法尼亚州某大学进行的调查，***访问了4000对夫妇并跟踪了20年之久，结果显示：婚后14年才是夫妻或情侣感情生活的重要关口，不少男女是在***同生活了14年后分道扬镳的。

至于那些成功度过“十四年之痒”的夫妻，他们之中也有不少人曾经想到过离婚，只不过因为子女、经济等问题以及对婚姻的责任感，才使他们留在了婚姻生活中。

纵观这些调查资料，到底是四年之痒、七年之痒还是十四年之痒并无定论，大部分研究资料比较认同的是随着婚姻生活的延续，特别是对那些过着单调、乏味夫妻生活的人来说，对现有婚姻生活特别是性生活失去兴趣和激情乃至感到厌倦的情况，似乎会或迟或早地到来。

7年之痒避免策略

1、婚前预防

那么，很自然地，心理学家们就提出了避免“七年之痒”的一些策略那就是婚前预防。据权威部门统计，出现问题的婚姻中，当初草率结合的比例很大。在恋爱的时候保持较为清醒地头脑，如果可能的话多听听周围朋友的意见，如果能够得到婚姻专家的指导就会使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光对待未来的婚姻生活。

2、留下空间

许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。其实应该先给自己留有空间，在婚外保持正常的朋友圈子，不要将婚姻作为自己唯一的精神寄托。在交往中不断提升自己的人生智慧，不断调整自己，适应婚姻。