一轻食品集团北冰洋是国企吗

不是,一轻食品集团北冰洋不是国企,企业类型是有限责任公司,公司全称是北京一轻食品集团有限公司,所属行业是批发业。开个轻食店需要什么?之前开餐饮店要办理的《餐饮服务许可证》《卫生许可证》《食品流通许可证》现在已经“三证合一”,只要办食品经营许可证就行了。很多地方是在食品药品监督局办理,也能够跟工商局合并办理。自己开一家饭店当老板

轻食菜谱制作方法:青石菜谱制作,轻食主义现在还真挺流行的,之前减脂健身的时候,教练给过一个食谱,以白水煮菜煮肉,算是轻食的初级阶段。后来自己研究了一下,发现轻食的做法主要就是调味的时候少油、少盐、少糖,尽量用蒸和煮的方式烹饪,避免大量用油的煎、炒、炸等方式。同时,选择更健康(卡路里相对较低又能够满足人体能量需要)的食材,比如说,青菜和低糖水果,用根茎类植物代替主食(玉米、土豆、胡萝卜之类都可以),或者用粗粮或者粗面,代替精制粮食,保持蛋白质的摄入可以以豆制品为主(豆腐干之类的不算哈)。当然,吃沙拉放好多沙拉酱这种,就真的不如该吃啥吃啥了,一点也不会轻的。轻食并没有想象中那么难吃,但一周偶尔吃几次,让身体真的“轻松”一下,也是不错的选择。作为一个喜欢吃美食的人,当然希望轻食也能够好吃好看。不过,如果下厨时间不是很富裕或者并无精力去制作,可能鸡肉、胡萝卜、黄瓜、豆腐这样的食材,是最常用的了。给一个特别简单又确保轻食的食谱,蔬菜、肉、主食,一次就吃全了。如果不想吃主食,可以放弃食谱中的荞麦面,直接把其他的配料伴着酱汁吃也是ok的。酱汁的做法,要么买现成的符合调味品,一次一勺也不会超过50cal;要么自己用薄盐生抽和香醋,加一点儿香油调一个,热量不会高过70cal的。