怎么把足球踢离地面

点球要想踢出贴地球，又叫地滚球，要注意三点：

第一，触球点很重要：触球点就是指脚踢到球的哪个点。要想踢出贴地球，无论是用脚的任何部位都要踢到球的中后部，这样才能保证球水平滚动。

第二，脚触球的部位也有一定影响：踢球的时候可以用①脚的内侧（称为足弓、脚弓），也可以用②脚的正面（称为正脚背），还可以用③脚的外侧（称为外脚背）。

但是三个部位踢球的特点是不同的——①脚的内侧由于面积最大而且形状与球契合，所以踢球最容易控制好方向，但是力量比较小；②脚的正面由于骨骼坚硬且凸起，所以踢球力量最大，但是非常不容易控制方向；③脚的外侧由于骨骼也比较坚硬凸起，所以踢球力量也比较大，但是也比较不容易控制方向。

踢点球最主要就是控制好方向和角度，所以最好就是用脚的内侧踢贴地点球效果最好。

第三，身体姿态也不容忽视：踢球时身体纵轴线只有尽量保持与地面垂直才更便于控制球的方向和高度，身体后仰往往将导致把球踢高，而身体前倾则往往会导致脚把球压在地面上踢不出力量或踢不出去。

无论用脚的哪个部位踢球，都需要先把脚型摆好，并用力使踝关节固定住脚型，不能放松或者晃动，并且在掌握好技术要领、动作正确规范的前提之下反复多加练习，寻找脚感，使脚定型之后，才能踢出自己想要的效果。