静坐、气功、打坐到底是怎么回事？！

静坐和打坐(一回事)是属与气功中的静功(气功分动功和静功).

俗云:练拳不练功，到老一场空.就是说到老了不管原先练得如何好都打不动了,而功力却可以愈深厚.

现今练功的人出偏者非常多,就是因为求速成,不打根基,于沙上筑房的缘故.而站桩则是最基础最重要的功法,只有打好基础再练其它功法拳法则事半功倍.

所以我建议您能选择一个合适的桩功,养心静心,有了足够的基础后再打坐,否则很容易出偏,带来不必要的痛苦.

站桩宜选不用意念而简便的.

按照个人的体质,得气是有快慢的,一般是2,3个月.

站桩很累,但得气快,最安全,不易出偏,只要持之以恒,气就能打通全身的经络,有此基础,练静坐相信您会有很大的成就.

如果您有什么困难之处,可以给我发信息.