槟榔吃多了，真的对口腔对身体有伤害吗？

槟榔对很多人来说就像香烟一样，会上瘾，有的人可以说是天天吃，时时吃。那到底吃槟榔多了对口腔对身体有伤害吗？答案是肯定的，而且对身体伤害还很大。

吃槟榔的危害不止一丁点儿，对口腔以及血压等方面都会产生很大的影响：

槟榔很硬，再加上含有槟榔碱等物质，如果频繁咀嚼可能会导致口腔黏膜组织受到损伤，慢慢的就会出现溃疡的情况。不但如此，还容易划伤牙龈，导致牙周炎。

大家细想想，长期吃硬的食物肯定对牙齿不好，硬物和牙齿过度磨损容易发生龋齿，而且还容易使牙齿变黑，影响牙齿美观，甚至还可能导致牙菌斑大量滋生，最后出现牙结石。

一点也没有夸张，很多人吃槟榔真的停不下来。尤其是在不断的咀嚼时，口腔黏膜和槟榔碱以及多种亚硝基胺化合物发生反应，这种情况就会使口腔黏膜纤维化病变，逐渐诱发口腔癌。

我的一个浙江朋友，他就喜欢嚼槟榔，已经长达三年之久，后来检查确诊口腔癌。他说，一开始没什么事，后来发现口腔黏膜发白，而且有那种苔藓样式的白斑，当时也没有当回事，也没有进行处理。后来，他还是继续嚼槟榔，再加上吸烟刺激，最后被确诊。

那为什么明知道会致癌，还要去吃呢？

来看看槟榔成分，它含有乙酰基胆碱、脂肪、糖类、苯甲酸等。之所以上瘾，就是因为吃槟榔会使乙酰基胆碱大量释放，引发兴奋和快感。但是大家却忽略了一点，这种成分也会导致心跳加速、血压升高，对身体真的没有好处。

在网上我也查到了相关资料，湖南省肿瘤医院有许多口腔癌患者，十个口腔癌中，九个就是因为长期嚼槟榔。并且，除了口腔癌，也会增加其他癌症的患病风险。就是因为槟榔果中的槟榔素和槟榔碱具有潜在的致癌性。

并且在《中华口腔医学研究杂志》上，我曾看见过一篇文章，大概内容是：研究人员对槟榔消耗量大的地区进行统计，同时对这个地区的口腔疾病进行了相关线性调查，结果发现嚼槟榔与患口腔癌有关。而且，美国和日本的科学家提取槟榔生物碱，对小白鼠进行实验，科学家们每天都用槟榔生物碱水喂小鼠，后来，实验老鼠患上了癌症。

虽然说，槟榔在中医方面被认为是一味好药材，有丰富的营养和药用价值，但是，槟榔也有很多的危害，真的不能大量食用。

槟榔被认为是仅次于咖啡因、酒精和烟草的全球第四大兴奋剂。长期大量食用槟榔的确会上瘾，那么，该怎么戒掉呢？

首先，戒槟榔和戒烟、戒酒一样，要有足够的决心和毅力，这一点是最重要的，可选用“替代法”和“渐减法”。

你比如：可以在槟榔瘾上来时用口香糖代替槟榔，或者也可以把一块槟榔分成三份，一次只食用三分之一，这样来循序渐进地降低对槟榔的依赖性。

其次，也可以考虑喝杯咖啡来转移注意力。咖啡的味道也可以欺骗你的味觉，想吃槟榔时，试着喝咖啡。

如果这些方法都不行，建议看医生，可以通过药物和心理以及引导等方法缓解症状。治疗的基本过程是帮助成瘾者度过急性戒断反应期，解决生理依赖症状，通常需要10-20天或更长时间，效果都不错~