30周大的胎儿长什么样,有哪些需要注意的问题?
怀孕之后,不管妊娠反应怎么样,时间总会一点一点的过,当孕妈妈回过神的时候,胎儿已经越来越大了,很快就进入了孕晚期,从28周开始就已经是孕晚期了。
30周的胎儿长成什么样?30周的小胎儿体重大约1500克,身长也有37cm左右了,胎儿正在迅速发育中,头发越长越多了,也越来越浓密,肺部也在积极发育中,同时身上开始积攒一些脂肪,为以后出生做准备。
从怀孕28周开始,胎儿就进入了体重增长的猛涨期,怀孕28到36周是胎儿体重增长最快的时候,每个星期增长200到300克是很正常的,尤其是28周到32周这段时间是最快的。
所以孕妈妈总会发现自己越来越笨重了。
怀孕30周要注意什么?1.营养的提供
现在正处于胎儿体重增长最快的一段时间,如果营养跟得上,他有有可能一个星期体重就能增长到300--350克左右。所以这时候需要的营养是非常多的,孕妈妈一定要及时补充。
比如说铁,孕妈妈可以多吃一些牛肉,动物内脏等去补充。
比如说钙,孕妈妈可以多吃虾皮,芝麻酱,牛奶等补充,其中牛奶是最常用的食物。
比如说蛋白质,孕妈妈可以多吃一些瘦肉,鸡蛋,牛奶等来补充。
总之孕妈妈要做到饮食均衡,少吃多餐,这样胎儿才能够从中摄取到足够的营养。
2.按时检查
怀孕30周的时候一般是两个星期检查一次。并且大约在这个时候,孕妈妈需要做一次b超,主要是看看胎儿的生长发育情况和胎位。如果胎儿胎位不正的话月妈妈就可以根据医生的指导进行纠正,一般都是使用胸膝卧位,每天两次,每次15分钟左右,一个星期之后复查。
如果胎位不正的话,孕妈妈就要抓紧时间纠正了,在怀孕30到32周这段时间是最佳的纠正时间,时间拖得越久,胎儿会越大,就越不好纠正了。
3.准备待产包
这个时候可以着手准备待产包了。待产包需要准备的东西比较多,孕妈妈可以先列一张清单出来,买了哪一样就在后面打个勾,这样就知道自己买了什么,没买什么,没买的就抓紧时间买。
待产包一般是准备三大项,第一就是所需要的证件,包括户口本,身份证等。第二就是妈妈所需要用到的物品,比如说月子服,月子帽,月子鞋,第三就是宝宝所需要的物品,衣服,被子,毛巾等等。
4.控制体重
这时候胎儿长得越来越快,孕妈肚子也会越来越容易饿,吃的东西多了就容易长胖。所以运动还要注意控制好体重,不要一下子增长太多。
30周的胎儿还不够成熟,孕妈妈就要小心一点,让胎儿可以安心等到预产期。