30周大的胎儿长什么样，有哪些需要注意的问题？

怀孕之后，不管妊娠反应怎么样，时间总会一点一点的过，当孕妈妈回过神的时候，胎儿已经越来越大了，很快就进入了孕晚期，从28周开始就已经是孕晚期了。

30周的小胎儿体重大约1500克，身长也有37cm左右了，胎儿正在迅速发育中，头发越长越多了，也越来越浓密，肺部也在积极发育中，同时身上开始积攒一些脂肪，为以后出生做准备。

从怀孕28周开始，胎儿就进入了体重增长的猛涨期，怀孕28到36周是胎儿体重增长最快的时候，每个星期增长200到300克是很正常的，尤其是28周到32周这段时间是最快的。

所以孕妈妈总会发现自己越来越笨重了。

1.营养的提供

现在正处于胎儿体重增长最快的一段时间，如果营养跟得上，他有有可能一个星期体重就能增长到300--350克左右。所以这时候需要的营养是非常多的，孕妈妈一定要及时补充。

比如说铁，孕妈妈可以多吃一些牛肉，动物内脏等去补充。

比如说钙，孕妈妈可以多吃虾皮，芝麻酱，牛奶等补充，其中牛奶是最常用的食物。

比如说蛋白质，孕妈妈可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶等来补充。

总之孕妈妈要做到饮食均衡，少吃多餐，这样胎儿才能够从中摄取到足够的营养。

2.按时检查

怀孕30周的时候一般是两个星期检查一次。并且大约在这个时候，孕妈妈需要做一次b超，主要是看看胎儿的生长发育情况和胎位。如果胎儿胎位不正的话月妈妈就可以根据医生的指导进行纠正，一般都是使用胸膝卧位，每天两次，每次15分钟左右，一个星期之后复查。

如果胎位不正的话，孕妈妈就要抓紧时间纠正了，在怀孕30到32周这段时间是最佳的纠正时间，时间拖得越久，胎儿会越大，就越不好纠正了。

3.准备待产包

这个时候可以着手准备待产包了。待产包需要准备的东西比较多，孕妈妈可以先列一张清单出来，买了哪一样就在后面打个勾，这样就知道自己买了什么，没买什么，没买的就抓紧时间买。

待产包一般是准备三大项，第一就是所需要的证件，包括户口本，身份证等。第二就是妈妈所需要用到的物品，比如说月子服，月子帽，月子鞋，第三就是宝宝所需要的物品，衣服，被子，毛巾等等。

4.控制体重

这时候胎儿长得越来越快，孕妈肚子也会越来越容易饿，吃的东西多了就容易长胖。所以运动还要注意控制好体重，不要一下子增长太多。

30周的胎儿还不够成熟，孕妈妈就要小心一点，让胎儿可以安心等到预产期。