夏天凉水洗澡到底好还是不好

总体来说 洗冷水澡还是比较好的 但是要注意这个洗冷水澡的时间和人群啊

长期坚持洗冷水澡可以强身健体啊

他就像是一种运动一样贵在坚持

常洗冷水澡可以预防感冒

也可以给你的肌肤一个刺激 刺激他的收缩

增加皮肤的弹性

但是体制弱的人是不可以洗的 体制的虚若让他无法接受这种冷水澡的方式健身啊

还有在你出一身大汉时也必建议洗冷水啊

这样会使你的毛孔骤然收缩毛细血管顿时收缩

这样不易于本身热量的散发

女人在生理期也是不可以洗冷水澡的

在这里 我不建议女人洗冷水澡啊

不管是不是生理期都不好啊

女人 是喜温的 女人最大的 养生应该是保温啊

所以不建议洗冷水澡啊

但是可以适当的用冷水洗脸啊 可以达到同样的效果啊