全国平均身高

2023年该数值是男性173.8cm，女性161.0cm。

根据2023年5月29日生命时报联合进口钙品牌迪巧正式发布的《2023身高现状报告》得知，2023年中国男性平均身高从166.7cm增至173.8cm，女性从155.1cm增至161.0cm。

经常锻炼可以对身体造成的推拉力量，能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。