螺旋藻粟米粥
1 食材
主要食材:螺旋藻粉10克。
其他食材:粟米100克。
2 做法步骤
1.将粟米淘洗干净,放入砂锅中,加入适量水。
2.用大火煮沸后改用小火为煮30分钟,带粟米烂、稠时,调入螺旋藻,搅拌均匀即可。
3 功效
益气健脾、调理肠胃。
4 成果图
1 食材
主要食材:螺旋藻粉10克。
其他食材:粟米100克。
2 做法步骤
1.将粟米淘洗干净,放入砂锅中,加入适量水。
2.用大火煮沸后改用小火为煮30分钟,带粟米烂、稠时,调入螺旋藻,搅拌均匀即可。
3 功效
益气健脾、调理肠胃。
4 成果图