现在的保健品真的有效果吗？

《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健食品保健是食品的一个种类，具有一般食品的***性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健品不是药物，而是用来保健的，我不反对保健品，我只是反对把保健品当药卖，我认为保健品对于中老年人比较有效果。

我所认识的保健品公司包括：卡士兰有限公司、美国的GNC、新时代健康产业集团有限公司(国珍)等。一般很多人会认为外国的保健品效果比较好，质量比较放心，吃得也放心，这是可以理解的。但是随着中国经济的发展，中国政府对保健品行业越来越规范，中国的保健品的质量还是比较可靠的。中国的老龄化越来越严重，中国居民收入的增长，越来越多的人注重健康。我觉得中老年人可以选择中国的新时代健康产业集团有限公司的保健品，价格比外国保健品便宜，而且保健品的效果好，可以参考一下国珍系列产品。

市场上的保健品大体可以分为一般保健营养品、保健食品、保健化妆品、保健用品等。中老年人应该根据自己的身体需要选择相应的保健品，去调理身体，比如缺钙买钙片相关的产品，养肝护肝买呵护肝脏相关的产品。