患扁桃体炎的原因，你知道哪些？

扁桃体炎症主要是指由于某些外界因素和自身注意力不集中引起的扁桃体炎症。根据病情程度可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。

扁桃体发炎的原因有哪些？

1.抽烟喝酒

长期吸烟喝酒，不仅会伤害肺部和胃部，还会使扁桃体和喉咙容易发炎，因为烟酒中的物质会对喉咙周围的部位产生一定程度的刺激，使其极度敏感。随着时间的推移，细菌会在这些部位繁殖并引起炎症。

2.免疫力下降

如果经常熬夜打游戏，上网，和有其他不良习惯的人在一起，可能会导致免疫力急剧下降。这时，病毒和细菌就会趁虚而入，在人体的咽喉、扁桃体等部位引起炎症。所以，在平时的生活中，一定要培养良好的生活习惯。

3.饮食不当

经常食用辣条、膨化食品、烧烤等容易上火的食物也会引起扁桃体发炎，久而久之还会伴随咳嗽、咽干等症状。所以这些不健康的食物要尽量少吃，每天多喝水，多吃富含维生素的食物。只有这样才能避免扁桃体发炎。

4.感染

大量微生物，如化脓性链球菌、流感嗜血杆菌、B型溶血性链球菌、厌氧菌等。在正常情况下不会引起疾病，因为人体有自身的抵抗力，但如果平时不注意并为细菌的生长创造良好的条件，反而会导致疾病的发作。

5.疾病因素

如果自己的疾病不及时治疗，也会出现发烧、扁桃体发炎、咳嗽等症状。所以已经患过感冒和身体疾病的患者，要及时到医院进行针对性治疗，以免耽误疾病治疗的最佳时期，引起其他不良症状。

如何预防扁桃体炎

1.合理饮食，注意健康科学饮食，饮食调养要健康，清淡易消化的饮食为宜，再辅助一些爽口、松软多汁的食物摄入。多喝水，冷饮，但饮料不能太浓。避免吸烟，酒精，生姜，胡椒，芥末，大蒜和所有辛辣的东西。

2.保持良好的室内空气和适当的室内温度和湿度。房间空气干燥，太冷、太热、太湿都会影响扁桃体的防御功能，引起功能障碍，加重扁桃体炎。所以扁桃体发炎期间，室内空气一定要保持清新流通，室内空调可以用空气加湿器进行；此外，早上、饭后、睡前及时漱口刷牙，不仅能保持口腔清洁，还能提高扁桃体的免疫功能。

3.多吃对扁桃体有益的水果和蔬菜。梨、金桔、石榴是最好的代表。梨具有解热、润喉、止痛的作用，能缓解炎症引起的发热、咽痛等症状；金桔果皮营养丰富，含有维生素C和钙，可以消除咽喉炎症，而水果中含有维生素A、b1、b2、C和钙，有利于扁桃体黏膜的修复。石榴汤可治扁桃体发炎、咽喉肿痛。将一个石榴切成合适的大小，用400克水煮沸，煮30分钟左右，汤汁可以用来漱口。