109岁老人每天骑三轮车出门遛弯，他长寿的秘诀是什么？

每个人都期盼自己儿孙满堂，每个人都希望自己可以活的年纪大一点，只要是一个正常人，都希望自己能够在这个世界上多存留一段时间，平时我们在电视机里也可以看到许多长寿老人，但是相比目前的人数基数来说，长寿的人还是少数。那么如何才能保持长寿呢？

在山东菏泽，一位109岁的老爷子迎来了自己的生日，儿子孙子分分前来祝贺，老爷子心里高兴，骑着三轮到村口去迎接他们，在吃饭的时候儿孙询问他为什么能够如此长寿，他的回答是：虽然过得穷没有什么好日子，但是每天开开心心的，高高兴兴的，自然而然也就活的时间长了。所以长寿的秘诀还是要保持一个良好的生活态度和一个健康的心灵。

现在有很多人的生活态度都很消极，都喜欢破罐子破摔，每天都在不断的抱怨当中，每天都活得非常消极，像这样的人一般是不可能长寿的，事实和科学都告诉我们，我们的健康跟自己的心灵状态是息息相关的，心理作用是很强大的，就像有的时候你心里一直认为自己有病，那么没病，也会变得有病。所以想要长寿就必须改善自己的心理状态，让自己变得乐观豁达起来，即使生活再不如意，自己也要开心的笑，这并不是一种盲目，而是一种豁达的生活态度。虽然说起来，但是真的很难很难。

其次我觉得想要活得长寿，就必须要保持自己身体健康，每天去锻炼，像上面提到的那位老爷子，他每天都要骑三轮车出门遛弯，家人都很担心他，希望他留在家里好好养老，其实人是最怕闲下来的时候，闲下来的时候就容易胡思乱想，每天简单的动一动运动运动就是最好的长寿方式，谁也不希望自己到老之后浑身都是病，身体状态很差吧？所以在年轻的时候，一定要保养好自己的身体。