甩掉酷酷嗽!按4穴位顾好呼吸道

「小病不要拖,不要忽视长期咳嗽」!有上班族平时忙于工作,以为感冒咳嗽自然会好,所以不就医治疗,结果有的人咳嗽长达3个月也置之不理,竟然检出罹患肺癌!避免遗憾发生,平时就要顾好呼吸道。中医师提醒,可透过中医穴位 *** 法缓解咳嗽,不再酷酷嗽!

咳嗽是呼吸系统疾病最常见的病症之一。(本站资料照片)

中医认为咳嗽可分外感和内伤两大类,外感咳嗽的原因为六淫外邪、侵袭肺系;内伤咳嗽为脏腑功能失调,病邪再牵累影响到肺,不论邪从外入,或自内而发,可能造成肺气宣发汗肃降功能失常,使肺气上逆而引起咳嗽,所以要有效治疗咳嗽,必须针对病因及病源加以处理。

中医4个穴位 ***甩掉酷酷嗽

咳嗽是呼吸系统疾病最常见的病症之一,透过咳嗽可将呼吸道内的异物或分泌物排出体外。廖千慧中医师表示,可透过中医4个穴位 *** 法,包括:列缺穴、鱼际穴、丰隆穴与天突穴,以缓解咳嗽的症状。

缓解咳嗽穴位一/列缺穴

位置: 手腕靠姆指侧的骨骼侧面,腕横纹上1.5吋(约两根指幅宽)。

效果: 对咳嗽、气喘、咽喉肿痛都有帮助。

适用对象: 适用于所有的咳嗽类型。

按压方法: 双手的虎 *** 叉互扣,食指伸直摸另一手手腕的桡侧,会摸到一个浅浅的凹陷,就是列缺穴。按压六秒后轻轻放开,如此重复20下,再换另一侧按压。