新手滑雪需要找教练嘛？如何找教练不会被忽悠？

新手找靠谱的教练学习不仅是提高自己学习的效率，也是对自己和别人安全的保障。如果选择自己看滑雪视频学习，那有很多动作细节可能没法学到，很可能在长时间的重复错误动作，后期修正极其困难，而且可能导致自己或别人受伤。

讲述一下我自己找教练学习的单板的过程。第一次是找的1对3的雪场教练，教了平地滑行、上坡、下坡、推坡和落叶飘，大概2-3小时；教练主要教的是动作技术要领，然后手把手的带我滑了两趟，教学完后还是要自己多练习、多刷雪时。第二次是找1对1的雪场教练，学习换刃，大概2小时，同样是教练告诉你技术要领，然后带着你滑两三趟，剩下就是自己滑，教练会帮你纠正动作。

总体来说，一般的教龄较长的雪场教练还是挺靠谱的，教练教学学习效率很高，而且对新手还有些保护措施。借朋友的话说“这钱送给教练总比送去医院好”，非常推荐新手滑雪找教练哦！

找教练不想被忽悠，要先知道找教练的渠道，一***有三种。

第一种是雪场教练，大多是突击上岗的类型，要么是东北的野路子，要么是体校应届毕业生，雪场给他们培训一段时间，就可以上岗教学。这类教练有官方保障，教练分级明确，价格合理，对于新手来说比较适合。

第二种是个人私教。大部分是资深滑雪爱好者转的，可以在小红书、B站等社交平台找到，这类教练基本都会在社交平台上传自己的滑雪视频。需要注意滑的好的不一定教得好，但教的好的一定滑的好。在找这类教练时价格太低的基本不靠谱，其他就看运气了，遇到认真负责的效率会很高。

第三种是俱乐部教练，雪场教练和私教的结合体。一般在雪场的雪具店可以打听到这类滑雪教练，有能力、有客源的教练都是自带客源挂在雪场的，这种自身有固定客源的教练可见能力都较强，收到的认可也较多。有正规流程、收费标准，是目前最好的找教练的渠道，可以避让很多坑。

如果害怕找到不靠谱的教练，可以问问教练有没有教练证书、教学多久了，教了多少学员之类的。想要进一步检验教练的水平，可以提前了解一些滑雪的术语和先关技术动作，这样既能检验教练懂不懂行，也能更快领悟教学内容。

对于0基础的宝子们，可以选择雪场教练，收费比较合理，一般100-300/h；对于想进阶的宝子们，可以选择私教或者俱乐部教练，一般300-400/h，高级教练500-700/h。