结婚晚上做运动的教程？

结婚晚上做运动的教程：

1、先接触，做足前戏。

对于还是第一次的新娘来说，在结婚的第一晚上首先要做的是放松自己的心态，不要紧张，先和老公说说情话，然后开始接吻、相互之间抚摸对方的身体。

将自己内心中的“欲望”给引发出来，做足前戏，让女人的心荡漾起来，幻想着让男人抱着、吻着的感觉。当你觉得你已经准备好的时候，便可以告诉老公了。

2、前戏做足之后，接下来的进入要缓慢。

毕竟是第一次，当老公进入时女人会有一点疼痛感，这个疼一般是能忍住的，这时女人可以用手抱着老公背部，或双手抓着床单，就那么一下过去一会疼痛感就消失了，之后便可以和老公一起慢慢的动起来了。

3、运动时切记不要幅度太大，避免女人有撕裂感。

成功进入后不适合太过于剧烈，不然女人第二天就下不来床了，不过，相信老公会非常体贴你的，你也可以慢慢的迎合老公。

在缓慢的抽动之中，你会感到内心无比的满足，满满的你就会爱上这种感觉，在彼此的配合下相信你们会一起冲上云霄。

4、完事以后的温存很有必要。

不要完事之后倒头就睡，事后的拥抱还是要的，还有就是，做完之后的态度，更能反应出一个男人的真实情感，事后主动拥抱你的男人是真爱。另外，你的一个拥抱会令女人非常的满足，同时，女人在完事之后都希望抱着男人睡的。