?贾玮为爱瘦一次 6种恋爱减肥食谱

导读贾纬，为爱瘦一次，半年成功减掉70斤，成为减肥达人。也在网络上分享自己的减肥妙招。下面就和我一起来看看贾纬的减肥食谱，恋爱减肥食谱还真是很有效呢。

如果你问我，我的减肥理由什么？我的答案是：我为了和我暗恋了十多年的男生走在一起，我不要让15 岁就开始暗恋他，但却因为肥胖而自卑到不敢和他说话的我失望。够独特，够个人化吧？那么现在，该 是想减肥的你，静静想想自己减肥理由的时候了。

1：流行教主辣妹日：

早餐：1杯咖啡，一杯牛奶

午餐：1瓶乳酸菌饮料

晚餐：1杯酸奶或果汁

2：不食人间烟火日：

大拌蔬菜，不加沙拉酱

3：缤纷七彩活力日：

水果沙拉，控制水果的量哦！

4：照顾男友贤惠日：

做丰盛的饭菜喂男友，而自己只喝水

减肥食谱如此残酷，却极度有效，在食谱中适量加入各色食物，才遵守健康饮食金字塔。另外搭配适量的运动，健康减肥效果惊人哦。