和一美站约做了香港DR REBORN的激光祛斑，两个月了，还需要忌口感光食物吗？

激光祛斑两个月了，感光食物也需要谨慎食用。因为感光类食物是含有感光因子的食物，人体摄入这类食物后，阳光或其他强烈地光线，会使人体的黑色素产生加快。

常见感光蔬菜有，小白菜、茴香、芹菜、莴苣、羊蹄、油菜、紫云英、菠菜、苋菜、胡萝卜、韭菜、 白萝卜、香菜、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋。

常见感光生果有，木瓜、柠檬、菠萝、芒果、橘子、佛手柑、葡萄柚、无花果。

感光类果蔬的正确用法是这样的，感光果蔬富含胡萝卜素和铜、铁、锌等金属元素，这些物质虽然会激活细胞中的黑色素，吃多了会形成色素积累在皮肤外表，可是，它也含有很多人体所需的微量元素，多多进食是对人体有利的。如果既想要弥补微量元素，还想要皮肤白，能够挑选在晚上食用，或许食用之后避免强光照耀和日晒。而内外调理祛斑对皮肤会更友好。