向前走的要点是什么？向前走的要点是什么？

1，“刚步”这个词是前序，走是动序。当你听到开始的警告时，你应该做好准备，身体前倾。听到动作就往前走一步。

2.左脚向前直踢约75 cm(腿要伸直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地约25 cm)，以适当的力度使整个脚掌着地，同时重心前移，右脚按此法动作；上身直立，微微前倾；轻轻握住你的手，将你的拇指直贴在你食指的第二节。

3.手臂向前摆动时，屈肘，使前臂略水平，手掌略向内下，手腕下缘置于比底扣高约10 cm处(穿夏季训练服时，约与第三颗扣子等高；穿冬训服的时候，和第四颗扣子差不多高；穿水手服时，手腕上缘距领角约15 cm，距身体约10cm；向后摆动时(左手中心向右，右手中心向左)，手腕前侧距离裤缝约30 cm。行进速度为每分钟110-116步。当你在训练向前行走时，记得控制好速度。同时摆臂和踢腿也是分开练的。最后结合实践效果会更好。