《真男2》杨幂被伤晒，户外运动如何做到不怕晒

《真正男子汉第二季》公布邀请嘉宾时，令所有网友们都大吃一惊。第二季邀请到杨幂、佟丽娅、沈梦辰、张蓝心、蒋劲夫、孙杨、黄子韬和李锐八位加入，这些在观众看来除了孙杨，其它都是一些娇惯的明星，没有经历过如此艰辛的训练。

到部队之后，明星们就面临一个抉择性的挑战，有些私人物品不能够带进部队，并且不可以化妆，不能穿复杂的衣服进入训练，只能穿军装。这就意味着爱美的男女明星们要远离护肤品及化妆品很长一段时间。这对于即将在高达40℃高温下进行训练的明星们，可谓是一个挑战，因为面部皮肤在阳光下暴晒会引起多方面的皮肤问题。

那么，在高温下训练，皮肤会出现什么问题？我们一起来看大幂幂（杨幂）、佟丽娅、沈梦辰和张蓝心在训练中遇到的问题。

大幂幂在训练中，皮肤在曝晒下出现了热激性红斑，脸部不仅缺水，还满脸通红、发烫，后期皮肤会容易长斑。

沈梦辰和张蓝心在部队训练时，强烈的运动加上曝晒，肌肤容易缺水，而又不能带护肤品，所以在训练结束时，就拼命喝水，在补充身体所需水分，同时也舒缓肌肤的不适。

丫丫（佟丽娅）在训练中最大的问题也是肌肤缺水的现象。

那么在做户外运动时，我们应该怎样护肤，在运动期间避免晒伤、晒黑，不怕晒，晒不怕呢？