使用倒立机有哪些好处？

倒立机的好处有很多，例如：

1.改善神经系统：身体倒立的时候，反射作用会在骨骼和肌肉之间形成，对内脏和神经系统有很好生理影响。这种影响是可以帮助改善神经系统、内分泌系统的调节功能。对于人体的视觉功能、听觉功能、记忆功能、睡眠功能都具有很重要的改善提高作用。

2.治疗神经性疾病：倒立的过程中，由于重力作用，会使血液向大脑方向流，这时脑部供血量充足，脑部缺血、缺氧、缺营养以及一些神经衰弱、失眠多梦、健忘的情况都可以得到改善。

3.锻炼大脑，小脑：倒立的时候能降低心脏给大脑运送血的负担，大脑供血量充足，氧气和营养更能够遍布脑细胞中，大脑就会变得更快更灵活。这样就可以锻炼大脑。

4.缓解背部脊椎和韧带的压力，消除疲劳，放松全身肌肉。

5.促进血液循环，训练心肺功能。

6.促进身体内分泌平衡，改善肌肤状况。

7.加速脂肪分解代谢，避免肌肉过度积存定型。

但是需要注意的是，人体正常站立的时候，是利用地球的引力进行降浊排废，运用人的生命力来升清济脑。显然人体倒立是破坏了自然结构循环功能的。而且倒立的时间超过2个多小时会冲血。