训练鞋是什么

训练鞋就是专业运动员在训练反应，练习基础动作的时候穿的鞋，适合多种运动。又称为“全能鞋”，对于非专业运动员来说可以穿着该鞋做3种以上的非专业运动，包括网球、羽毛球、乒乓球。

训练鞋包括鞋帮、鞋底，鞋底固接于鞋帮，于鞋底的前下端以有一定高度的支撑体连接有一负重体，该负重体有平底盘状和弧底盘状两种类型，该负重体的位置从下方对正鞋底的脚掌部位而使鞋底的鞋根部位悬空。