蛙泳蹬脚时,不会收小腿怎么办?

按照你的描述，你的蛙泳动作应该是不怎么规范的，先是整个身体情况，你可能

后半身太向下了，蛙泳时整个人像一根筷子一样，你如果身子越接近竖立起来，

就越容易沉，如果越接近横着的，就会浮起来，所以你要大胆的把头埋下，这样

身子就不容易沉了，这点基础做好了再来解决其他问题

其他问题 1、头抬上来不是靠腿蹬的，而是靠手，两手向前伸后，往外面拨水

应该说是往自己下后方拨水，这样既能前进，也能向下产生反作用力，这时

头部就自然而然上来了，记得五指要并拢

2、蹬腿时记得大概45度左右向外蹬，，脚掌一定要垂直水平面，你只要记住一

点，蹬腿时尽量让脚趾头往上翘，这样脚掌就正确了，脚掌蹦起来再蹬

蹬的时候要有力，速度要快

刚开始有感觉有点生硬，贵在练习， 多练，多问，多找些视频学习

希望对你有帮助！