人吃饭的时候 应该多吃米饭少吃菜 还是多吃菜少吃米饭

这个得看情况而定，如果你是体力劳动者，一般的多吃米饭，适当的吃菜，因为干活需要消耗能量，能量主要是由含淀粉的食物如大米、玉米、小麦等提供的；如果你是坐办公室或者是个体工商户，可以少吃米饭，多吃一点菜，米饭吃多了会发胖的，影响形体美的！