张碧晨孕期照

张碧晨为了演出效果，怀孕期间竟然把肚子勒没了，演出现场张碧晨穿着一套非常修身的衣服，毛衣扎在修身的皮裤里面，还用一条腰带勒紧裤子，如果不知道完全看不出来张碧晨已经怀孕数月，身材完全没有变样，就是正常女生的样子。很多网友纷纷评论，张碧晨是个狠人，为了演出竟然把腰勒成蚂蚁腰。还有网友认为这样做对孩子会有伤害，其实在医生正确指导下是不会对孩子有危害的。

有这方面的担忧也是正常的，毕竟在常人的观念中，怀孕了肚子就是应该大大的，任其胎儿健康成长，其实每个人的情况不同，并不是所有人都能做到这一点，比如艺人怀孕之后，为了让自己身材能够更快的恢复，她们会在怀孕初期开始束腰，为了不让胎儿长的太大，一是为了生产后能够快速恢复身材，还有一个原因就是胎儿生长 太大生产的时候有困难。

艺人都是在医生的指导下进行束腰的，并不是我们随便找个束腰带就可以用，所以对于我们这些正常女性来说就没有必要这样做了，孕妇尤其是在孕晚期最好不要穿太紧身的衣服，这样会束缚胎儿的正常发育，怀孕之后，可以选择简单大方的衣服，随着身材的不断变化衣服也应该选择宽大一些的。

为了防止胎儿生长太大在怀孕期间要坚持运动，有些女性从怀孕到生产一直被家人保护的很好，连基本的家务都不让做更别说运动了，这样生产的时候会很困难。其实在孕期可以让家人陪伴饭后散步，选择适合自己的孕妇瑜伽，但是不能选择激烈运动项目，否则会出现先兆流产，只要身体状况良好，每天可以运动半个小时以上，不仅可以防止身材过于肥胖，也为以后的自然分娩做好充分准备。