请教太极拳、、、请大侠指导~

太极都有很多类型的。刚一点：可以学陈式太极；柔一点，可以学杨式。不过两者有点区别：

杨式太极拳除在套路的风格上与陈式太极拳有较大的区别外，在其他要领方面也有一些区别。陈式太极拳大架的手形要求为凹形，中指领劲；陈式太极拳小架的手形要求为瓦棱形，食指领劲；杨式太极拳的手形要求为凹形，中指领劲。再步法方面，陈式太极拳要求落地生根；而杨式太极拳要求前脚为四正，后脚为四隅。当后脚向前上步时，前脚必须先变成四隅脚，迈步为“川”字步。裆的要领方面也有较大的区别，陈式太极拳大架要求翻裆和圆裆；陈式太极拳小架要求翻裆和合裆；杨式太极拳要求吊裆和圆裆。

***同点：

杨式太极拳的形成是在陈式太极拳套路为基础，是以阴阳、五行、八卦理论为指导的科学演化。杨式太极拳在理论、要领方面与陈式太极拳是一致的，是***同的。

因为我自己之前有学过一点点陈式太极，介绍几个网站给你。学陈式的话，买碟看碟都一定要买陈正雷版的，其他的不是不行，只是不是正规。

陈式老架一路太极拳陈正雷版》陈正雷演练讲解版

/2005/07/02/0000055780.html

《陈氏太极拳老架二路》陈正雷版

/2005/10/06/0000068157.html

《陈氏太极拳推手》陈正雷版

/2005/10/06/0000068164.html

《陈式太极拳32摔法、32擒拿实战门子》

/2005/04/19/0000047184.html

《太极等武术资料》(taichi)

/2005/04/21/0000047429.html

/ 中国太极拳网