姚明父母多高（揭秘姚家身高基因）

姚明是中国篮球运动员的代表，他的身高一直是人们津津乐道的话题。那么，姚明的身高是从哪里来的呢？一般来说，人的身高受到遗传因素的影响很大，那么姚明的父母身高是多少呢？

姚明的父亲姚志源身高

姚志源是姚明的父亲，他也是一名篮球运动员。姚志源的身高是2.08米，这个身高在当时已经很高了，而且他的体型也非常健壮。姚志源曾经代表中国国家队参加过国际比赛，他的篮球水平也非常高超。可以说，姚明的身高遗传自他的父亲姚志源。

姚明的母亲方凤娣身高

方凤娣是姚明的母亲，她的身高是1.90米。这个身高在女性中也非常高了，可以说方凤娣也是一个身材高大的人。方凤娣是一名排球运动员，她的排球水平也非常出色。可以说，姚明的身高遗传自他的父母。

姚家的身高基因

姚明的身高遗传自他的父母，但是姚家的身高基因并不是只有这两个人。姚明的父母都是身材高大的人，而且他们的兄弟姐妹也都很高大。可以说，姚家的身高基因非常强大。除此之外，姚明的身高还受到了后天的影响。他从小就非常注重锻炼，而且饮食也非常健康。这些因素都对他的身高有着很大的影响。

如何提高身高

身高是一个人的遗传因素和后天因素***同决定的。如果想要提高身高，除了遗传因素之外，还可以通过后天因素来提高身高。以下是一些提高身高的方法：

1.坚持锻炼：适当的运动可以促进骨骼生长和肌肉发育，从而提高身高。

2.合理饮食：营养均衡的饮食可以提供足够的营养物质，从而促进身体的发育和生长。

3.保持良好的姿势：保持良好的姿势可以使身体的骨骼和肌肉得到充分的锻炼，从而促进身体的发育和生长。