大连男子为拍潜水视频背空氧气瓶下水不幸身亡，不幸溺水该如何自救

溺水该如何自救这种事我还是有一定经验的，因为我自己就差点被淹死在游泳馆的深水区里。

当时因为赶上暑假，我听说游泳的人身材线条会特别好，肌肉十分流畅，于是蠢蠢欲动找了个游泳馆，办了卡。正常来讲，作为一个旱鸭子我应该找一个教练一对一辅导我，但是因为我过于自信，觉得自己在网上看了初学者如何游泳的教程，又在以前健身房里面深度不到一米二的泳池尝试过，所以可以在不花几百请教练的情况下学会游泳练出肌肉。

当然了，事实证明正规的游泳馆和我健身房的小破游泳池差距真的很大，光看视频和自己实地操作的差距也很大，如果再给我一次机会，我绝对不会在差点死在游泳池之后再请教练，而是在一开始就找个一对一教练教我游泳。

当时我靠着自己看视频，在泳池浅水区里面瞎扑腾，虽然姿势不是很美观，但因为我喜欢沿着泳池边来回扑腾，所以就算是呛到水也可以很快让头探出水面保证呼吸。

让我差点丧命于泳池的是我过于自信去深水区尝试。

因为我在浅水区游的很安全，因此我误以为深水区也和我浅水区差不多，只要我离赤壁近一点就可以保证安全了。

所以我信心满满的进军深水区，因为担心去深水区要多收费，所以我选择趁在观察四周没人之后，悄悄从浅水区?偷渡?到深水区。

憋了一口气，站在浅水区边缘用力一蹬，成功进入深水区。紧接着就发现我踩水不熟练，在碰不到池底的情况下我没能力让自己浮起来。

我当时就慌了，因为我知道我特意挑周围人少的时候下水就是为了让人注意不到我，现在根本没人能发现我溺水。

在拼命挣扎中，我呛了好几口水，身子也感觉越来越沉，在努力挣扎中，我看见了游泳池的地板。在看见底板后我终于冷静下来，我先是用手捏住鼻子，让自己停止呛水，然后在沉到靠近池底的位置用力一蹬，感谢游泳池只有1.8米深，我用力一蹬就探出水面，吸了一口气，然后又落回水里，再重复之前的动作，反复探出水面，让自己能勉强正常呼吸，并在蹬池底的同时努力靠近泳池边，最后在靠着一蹬扒在池壁上。

当然，我这个自救方法只适合在游泳池这种底面坚固的地方，如果泳池下面是淤泥，那我估计也就直接归西了。

如果是在水流平缓的小溪或者是池塘突然溺水，可以憋气，平摊四肢，头向后仰，在鼻子露出水面后呼吸，之后就仰躺在水面上等人救命吧。

如果是在大海中溺水，那就真没办法了，因为大海与河流不同，海浪很大，很难仰躺在上面。所以我建议，新手下海游泳之前最好找个会游泳的朋友专门盯着你，或者只在靠岸边的地方游两下过过瘾得了。

我用我的教训建议大家，初学者学游泳的时候一定要找教练，不然就找游泳非常棒的同学跟着自己。下深水区之前一定要跟教练或者安全员说一下，让他们在看不到你的时候拉你一把，不然真的会出事的。