水球比赛规则是什么

水球比赛规则如下：

每队上场7人，包括守门员1人;比赛时间为32分钟，分4节进行，每节8分钟，两节间休息2分钟，中场休息5分钟，并交换场地;除守门员外，任何人不得双手触球，球体整体穿过球门线为得分;犯规分为一般犯规和严重犯规之分。

水球，又称为“水上足球”，是一种结合游泳、手球和排球在水中进行的集体球类运动。水球运动讲究力量、勇敢和团队配合，要求参赛的两支队伍一面游泳，一面抢球，设法将球射入对方球门而得分。水球运动起源于19世纪中叶的英国。

最初是人们游泳时在水中传掷足球的一种娱乐活动，后来这项活动逐渐成为两队之间的竞技水球运动。1877年，英格兰伯顿俱乐部聘请威尔森制定了世界上第一部水球竞赛规则。1885年，英国游泳协会将水球列为单独比赛项目。

男子水球于1900年巴黎奥运会上被列为正式比赛项目，女子水球则在2000年悉尼奥运会上被列为正式比赛项目。水球从1951年新德里亚运会开始，就是正式的比赛项目。水球的最高组织机构为国际游泳联合会，于1908年成立，总部设在瑞士洛桑。中国的最高组织机构为中国游泳协会，于1956年成立，总部设在北京。

水球运动好处：

水球运动可以提高我们的心肺功能。水球运动是一种在水里进行的运动。水球运动员要在水里进行比赛。水球运动员必须要会游泳。水的密度比要比空气大。水球运动员在水里比赛的时候就会感觉到呼吸困难。水球运动员就会需要更多的氧气。水球运动员就需要慢慢地适应这种状态。水球运动员的心肺功能就会变强。

水球运动可以提高我们的身体素质。水球运动员只有具备很强的运动能力才能在水中进行水球比赛。水球运动是一项运动强度很大的竞技比赛。这就要球水球运动员有很快的速度。水球运动要求水球运动员有强大的力量。水球运动要求水球运动员有持久的耐力，也要求水球运动员有敏捷的动作。

水球运动可以提高我们心理素质。水球运动对于水球运动员的心理素质要求很高。水球运动员在训练中会遇到很多的挫折。水球运动廀比赛中会遇到强大的对手。水球运动员必须要具备很强的团队意识。水球运动员也要具备公平竞技的精神。我们有时候也会代表国家去参加一些国际比赛。