人体器官图心肝脾肺肾位置

如图所示：

人体有五大主要排毒器官和系统，它们是肠道、肝胆、淋巴、肾脏和皮肤。

毒素的来源：

1、饮食：食物的混合食用、过量饮食、饮食结构不合理、不节制的吃垃圾食品污染、食物中的农药、添加剂的毒素、授细菌污染的食物等等。

2、不良生活习惯：香烟、酒精、咖啡因、药物等。

3、宿便：积存在肠内排泄不出的、恶臭的、黑绿色的坚硬的粪便。

4、新陈代谢：每天有上亿的细胞死亡、蛋白和脂肪的代谢。

扩展资料

保护肝脏的注意事项：

冬季是养肝护肝的好季节，合理的饮食加上适当的运动对保肝护肝起到积极作用，冬季如何保肝护肝从以下几个方面做起。

1、养成好的饮食习惯，多吃些水果和蔬菜，切忌过油、过辣等刺激性的食物。

2、切忌吸烟喝酒，烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。

3、适当的做一些运动，运动有助于保肝护肝，对病情的恢复极其有利。

4、不要吃加工食品，这些食品中含有防腐剂，对肝脏有损害。

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