吃什么能增加精子活力

可能大家都听说过男人要多吃一些西红柿，这是为什么呢?据专家介绍说，西红柿不但能预防前列腺癌，还能改善精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”。那在生活中除了西红柿外，还有吃什么可以增加精子活力呢? 精子是男性繁衍后代的物质，男性精子的数量及活力直接影响男性的生育能力，根据临床资料显示，男性不育症患者中有20%左右为无精症，30% 左右为少精症，40%左右的人精子运动速度每秒低于31微米，其中大约半数每秒低于28微米。有不少患者认为，精子数量好好的，就是不能生育，常常怨天尤人，其实就是在精子速度方面出现了问题。提高男性精子活力，是治疗男性不育的关键问题，提高精子活力可以从日常饮食着手。 1、食用含有镁的食物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。 2、精子中富含微量元素锌提高精子活力，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、麸皮及莲子等是必要的。 3、精液中果糖含量低，容易引起死精症。可以多食蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、甜橙等，但要注意摄入量。 4、日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鳗鱼、海参、墨鱼、鱿鱼、带鱼，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。 无锡建国医院拥有先进的诊疗设备和一流的诊断技术。目前我院引进的专业高端技术和设备有：“三镜一丝”微创治疗、21关排查法、美国COOK输卵管导丝、美国威龙第五代LEEP高频电刀、日本女性不孕症诊断治疗仪、美国数码电子阴道镜等不孕症技术和治疗仪设备。对于输卵管疾病、子宫疾病、宫颈疾病、卵巢疾病等患者通过无锡建国医院不孕不育专家的治疗能够保留生育能力。无锡建国医院祝您健康！ 以上是无锡建国医院不孕不育专家为您详细介绍的关于男性检查的相关解释，希望对您会有所帮助！