跆拳道的相关问题》

很多人会对学习武术有误解。以为学习武术必定挨打。

其实这要看习练者的初衷。比如跆拳道，跆拳道分为WTF和ITF，WTF偏向表演，而ITF偏向实战。很多人对跆拳道的认识是花拳绣腿，因为他们看到的是表演类的，比如韩国虎队是属表演性的。

WTF比较迎合时尚，为了比赛而舍弃了很多简朴有效的攻击手段，更接近于体育项目，奥运会上并是WTF。

而ITF比较传统，意义上更接近武术，在实战中，讲求力量和攻击结果。

对于习练者，如果你偏向于实战，那么必定少不了实战练习，就像你说的“找打”。但是在练习过程中，WTF是需要穿护具的，头部，身体，膝盖，肘部都有护具保护，而且是不被允许用拳头攻击头部的，是不可以过WTF上身护具的上边缘的。而ITF是不穿护具只戴拳套，可以用拳和脚攻击头部。

如果习练者只是想强身健体或者想习练各种华丽丽的腿法，那么建议学习WTF，可以要求不打实战（但是在一些馆子考色带是要求实战对打的）

习练跆拳道很重要的一点，韧带（很对高级腿法对韧带的要求很大）如果偏向实战，你的反应能力，力量和速度都很重要。但是有很多年长的前辈在50岁之后还有习练跆拳道的，除非你的身体有很大的伤病，不然习练跆拳道并不需要什么特别的基础。韧带也是可以慢慢练好的。

关于伤脸破相的问题其实也就是打不打实战的问题，或者是习练高级腿法的时候可能会造成一些伤害。一般情况下是不会出现“破相”的问题的。

我的回答希望您能满意~