大学生心理健康活动综述

活动时间:1X年65438+10月26日。

地点:801教室

活动负责人:XXX

活动参与:公共事务管理XX班全体学生。

活动背景:

根据心理学家的分析，大部分刚进入大学的新生都会经历一个心理调适的过程。不知不觉中，我们会逐渐融入大学生活，充分享受快乐和充足的时间。

大学里的学习小组和中学相比，在内容、目的、方法、不良环境等方面都有所不同。

最根本的区别在于，大学学习在于培养学生的学习能力。

适应大学学习和应对学习压力是保持心理健康的关键环节。

在上大学之前，我们已经交了很多朋友。在一个未成年的世界里，一切都是那么自然、简单、随意。

进入大学一年多后，学生们已经适应了大学生活。为了更好地增强班级的凝聚力，巩固友谊，我们公共事务管理XX班举办了心理活动，让同学们一起感受成长，感受成长的快乐，增进感情。

活动目的:

大学同学和朋友的友谊是每个人一生中最宝贵的财富。希望通过这次活动，把心理健康的知识传播给每一位同学。通过大家的参与，可以增进彼此的了解，认识彼此，认识自己的责任。要善于发现别人的心理状况，有效帮助别人走出心理问题的阴影，给大家带来笑脸。

活动内容:

活动在学生们热烈的掌声中开始了。主持人用简单明了的语言向同学们介绍了这次心理活动的主题、背景和过程。分别是:人际关系对心理的影响，对对方优点的评论，大学生几个心理问题的探讨，角色扮演和活动感受的总结。

1，人际关系对心理的影响

这个烂段子主要由以下几个部分组成:首先，主持人分析培养大学生人际交往能力的重要性，如刻板印象效应、晕轮效应、蝴蝶效应等人际交往中常见的心理现象，人际交往中有趣的示范和解决人际冲突的策略。“在人际交往中保持大学生身心健康的重要途径之所以这么说，是因为人际关系影响着大学生的身心状况，以及他们的情绪情感变化和精神生活。

另一方面，人际关系是大学生成长和成功的重要保证。只有正常的人际交往才能导致正常的心理环境，所以有必要进行这种教育。进入高校后，学校很少有系统的课程训练，导致很多学生智商很高但情商很低，往往处理不好与人相处、沟通和交流。"

2.评论对方的优缺点

这个活动的主持人要求每个学生坐在班级中间，接受大家的评价。通过大家的评论，知道了自己原来在别人心中的位置。

3.大学生心理问题探讨。

为了紧扣心理活动的主题，学生们主要分组讨论主要的心理问题。

4.游戏互动

在这个糟糕的环节，主持人给每组学生确定一个命题，让每个学生重新分析后进行角色扮演。

5.活动感受链接

主持人谈了自己对这个活动的看法，以及对大学生心理问题的一些理解。到目前为止，活动给了大家很深的启示。我个人认为，在生活中，让人感到轻松、舒适、刺激，性格开朗活泼，和你在一起会让对方感到快乐。培养幽默的言行，幽默而不失分寸，幽默而不轻浮，给人美的享受，待人谦和，与人为善，尊重他人。

要积极正确的对待生活中的问题和挫折，厌恶生活，提高应对危机的能力，增强勇气和信心，学会以积极乐观的心态面对困难。

活动意义:

通过这次心理活动，学生们增进了相互之间的交流，提高了运用心理学知识解决实际问题的能力。在整个活动过程中，同学们积极参与，积极表达对本次活动的感受，大家深有感触，受益匪浅。

相信经过这次活动，大家并没有拉近同学之间的距离，更准确的说，是一条心，两颗心................................................................................................................................................

大学生心理健康活动综述(2)活动背景。

随着近年来大学生自杀和杀人事件的增多，大学生的心理健康问题已经成为学校和社会各界关注的焦点。同时，为了配合我校第十二届大学生心理健康教育5.25系列活动，我们班举办了主题为“感受生活，寻找真我”的班会，希望提高学生的心理健康水平，培养他们积极乐观健康的生活态度，为校园营造良好的学习氛围，同时让大家在感受生活的过程中更好地珍惜生命，为美好的明天不懈努力！

活动时间:1X年x月x日。

地点:xxx

活动主题:“感受生活，寻找真我”

活动流程:本次活动以主题班会的形式进行，主要分为四个阶段。

第一阶段:“感受生活——生活可以如此美好”

这个舞台展示了我们从出生到成年，从结婚生子到安享晚年的漫长人生中的所有精彩瞬间。同时，让学生畅所欲言，说出他们最想定格在生活中的瞬间，带领他们重温生活中的美好时光。意在让大家感受到我们生活中无尽的美好，启迪大家理解生活的真谛，热爱生活，憧憬生活，欣赏生活中每一个美好的瞬间。

第二阶段:“理解生活——生活因力量而美好”

在这个阶段，我们播放了《渐冻人王佳》一手书写坚强人生的感人新闻，武汉大学三名女学生卖废品攒钱帮助病重室友的感人新闻，以及为纪念汶川地震四周年而制作的100个生命坚强瞬间的视频。视频播放过程中，很多同学泪流满面。那一刻，他们流下的眼泪，是为了坚强的生活。...

第三阶段:“生命很强大，但也很脆弱。”

在这个阶段，我们展示了近年来全国各地高校频发的大学生自杀杀人案件，一幕幕残酷的场景让在场的每一个学生心都绷紧了。我们大学生这个特殊的群体，正处于步入社会之前的一个过渡阶段。在生活上，从依赖到相对独立；学业上，从填鸭式学习到自主学习，经历了巨大的身心调整和变化。大学生面临的压力与日俱增，于是大学生变得容易抑郁，抑郁也成为大学生心理的隐形杀手。

播放完这个视频，我们展示了一组关于大学生心理健康教育的研究数据，通过各种方式让学生知道心理健康的重要性！

然后让学生做一个包含40个小问题的心理测试，随机查看测试结果。结果表明，部分学生存在一定的心理障碍。为了更好地缓解学生的心理压力，我们让部分学生分享自己的减压方法，向他们展示大学生的心理调节方法和面对心理问题的各种对策，鼓励学生积极面对心理问题，加强沟通，培养积极、健康、乐观、向上的心态，正确认识自己，了解自己，找到真实的自己。

第四阶段:“珍爱生命——拒绝不良嗜好”

我国大学生中的不良习惯，如吸烟、饮酒、寻衅滋事等，是影响他们健康发展的主要因素。所以给大家放了一部拒绝坏习惯的教育片。通过播放视频、小组讨论、小组回答，让学生了解不良爱好的危害，让他们明确自己作为当代大学生的使命，帮助他们更好地了解自己，拒绝不良爱好。

第五阶段:放映班级微电影《有》

为了配合我校12·5·25大学生心理健康教育系列活动，我们班拍摄了以“感受生活，寻找真我”为主题的微电影《占有》，讲述了一个普通师范大学女生捕捉生活之美，寻找真我的故事。通过这部电影，学生可以更深入地了解生活的美好，并激励他们以健康的态度面对生活，丰富自己。

活动目的

1.提高学生对心理健康教育的认识，引导他们树立积极、乐观、向上的态度，培养他们的心理素质，锻造他们的品格。

2.帮助学生改正坏习惯，改变坏习惯，认清自己的优缺点，更好的了解自己，发展自己。

3、引导学生学会珍惜，学会感恩，珍惜生命，为美好的明天不懈努力。

活动有效性

本次活动主要以播放视频的形式进行，在视频展示的各个阶段给大家带来精神洗礼，让同学们进一步了解生活的美好，提高心理健康知识，积极面对心理问题；帮助学生改正不良习惯，培养个人诚信；引导学生认清自己的现状，明确自己的责任。同时鼓励同学们撰写活动感言，微博互动，用现代大学生应有的方式传递温暖和感言，为本次活动画上一个圆满的句号！

关于大学生心理健康的活动总结(三)1x年9月6日、7日，我院迎来了XX名新生。他们的到来给我们学院注入了新的力量，使它更加充满活力。学院的老师和学生正忙着到处迎接新生。明媚的阳光照在我们温暖的笑脸上，很柔和很温暖。

欢迎会结束后，招募俱乐部会员的活动开始紧张进行。我们心理卫生协会选择9月8日-9月16在宿舍招收新生。对于新的招聘，我们已经等待了很长时间，我们充满了信心。我们始终相信，心理健康协会是一个温暖和谐的大家庭，融入我们，他们会更健康，更自信。在此之前，我们做好了招收新生的一切准备工作，包括心会的会徽，传单，宿舍新生安排表，分配各社团的任务。会徽是“双手捧一颗红心”，代表爱情。

在新生宿舍，我们信心满满，热情地介绍我们协会的概况，让他们更好地了解协会。主要介绍我们协会成立以来的概况和举办的各种特色活动。比如我们会举办手抄报比赛，去敬老院看望老人，去特殊学校看望特殊儿童，看精彩的心理片，每年都会举办一系列的5.25大型活动。大一学生听得津津有味，很感兴趣。他们经常提问，我们很乐意回答每一个问题。

招收新生的过程，就是敞开心扉，畅所欲言，互相交流的过程。新生宿舍招收新生的目的是为了广泛宣传我们协会，让更多的人知道、接受、融入我们协会。

xx年9月17日和18日，全院各社团在篮球场搭建平台招收新生，给新生最后一次加入社团的机会。虽然那两天太阳凶猛无情地炙烤着大地，但我们的热情丝毫不减，即使汗水滚滚而下，我们也保持着微笑。

9月18日下午，协会招聘工作告一段落，我协会顺利完成本次招聘工作。经过统计，我们协会共吸收了120名新会员。他们的加入为我们的协会注入了新的血液，使我们的协会更加强大。我相信我们协会的未来会更好！

大学生心理健康活动综述(4)活动背景:

为了让同学们保持健康的思想，以积极的心态度过大学时光，对生活充满热情和信心，让他们感到舒适和快乐，培养大家更加团结向上的精神，我校举办了“心理健康周”活动，我们工业xx班积极响应号召，举办了这次活动。

活动流程:

一:班长和心理安全委员会给我们讲了这个活动的背景和目的。

第二，心理安全委员会解释了活动中的游戏规则。

三:玩游戏。依次玩了“青春手结”、“贴膏药”、“滚雪球”等游戏。

四:心理安全委员会和班长教你《感恩的心》这首歌的手语。

五:大家通过这个活动交流自己的感受和想法。

六:班长总结活动。

活动意义:

通过这次活动，我们都受益匪浅。

众所周知，心理健康与一个人的贡献、成就和成功密切相关。心理健康是大学生成功的基础，所以每个大学生都应该意识到心理健康的重要性。

大学生心理健康的重要性:心理健康能促进大学生的全面发展。

健康的心理素质是大学生全面发展的基本要求，也是他们将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平，积极从事社会活动，向更高层次发展的重要条件。充分认识德、智、体、美、劳的和谐发展是以健康的心理素质为基础的，一个人的心理健康直接影响和制约着全面发展的实现。

大学生心理健康的重要性:心理健康可以使大学生克服依赖性，增强独立性。

经过艰苦的努力和激烈的竞争，大学生告别中学，进入大学，进入一个全新的人生世界。大学生必须从依靠父母转向依靠自己。在上大学之前，他们想象中的大学就像一个“天堂”，浪漫、陌生、精彩。上大学后，紧张的学习、严格的纪律和生活环境让他们很难适应。因此，大学生一定要重视心理健康的重要性，尽快克服依赖性，增强独立性，积极适应大学生活，过上充实、美好、有意义的大学生活。

大学生心理健康的重要性:心理健康是大学生事业成功的坚实心理基础。

如今，中国大学毕业生的分布发生了巨大的变化。所有大学生实行供需见面、双向选择、择优录取的办法。择业竞争难免会让大学生产生心理上的迷茫和不安，惊呼“皇帝的女儿也愁嫁”。因此，面对新形势，大学生应注意保持心理健康，培养自强、自立、自律的良好心理品质，锻炼自己的社会交往能力，使自己在不断变化和复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择，敢于面对困难、挫折和挑战，追求更加完美的人格，为事业成功打下坚实的心理基础。

大学生心理健康的重要性:心理健康有利于大学生培养健康的人格心理。

大学生人格的心理特征是指他们在心理和行为上经常而稳定地表现出来的各种特征，一般表现在气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，人格不仅包括气质的特征，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思维活跃、参与意识强、善于独立思考、精神状态充沛等，这些都有利于大学生的健康成长。

在这次活动中，我们通过几个小游戏，培养大家团结协作、积极乐观、健康向上的态度。大家都觉得受益匪浅。在赛后的交流中，有同学说:“我很开心，很棒。希望以后多举办这样的活动。”有的说:“我学会了珍惜每一个人，珍惜我们的友谊。”有的说“感觉越来越像一家人了。”有人说“在游戏中理解生活”。每个人都收获了很多。这个活动很有意义。

我们大学生，作为建设祖国的新一代，肩负着重大的责任。我们要积极培养自己的全面素质，更重要的是以一颗健康向上的心去面对学习、朋友、生活和未来。

关于大学生心理健康的活动总结(五)根据教育部和工信部的工作要求以及我院本学期的工作计划，我院第八届“525-大学生心理健康活动日”活动已圆满结束。各项活动围绕今年“525活动”的主题有序开展，朋辈辅导员的工作职责和工作方法进一步完善。目前，我院心理健康教育工作总结如下:

一是活动形式多样，内容丰富，深受学生喜爱。

在6月5438+0、2月和4-5月期间，为配合本次“525”活动的主题，了解我院大学生(含研究生)的心理压力和应对方式，我院设计了《大学生和研究生生活压力和应对方式问卷》，在我院各年级本科生和研究生中发放550份，回收466份。同时，为了比较工科生和文科生在心理压力和应对方式上的差异，在外国语学院发放了250份问卷，回收208份。正在分析详细报告。

3.4.5月24日，我院在图书馆东广场举办了策划已久的“525大学生心理健康日”专题活动，主题是“释放压力，轻松面对”。这个活动的目的是通过游戏引导学生用合理的方式发泄压力，保持良好的心态。

这次活动引起了许多学生的浓厚兴趣。

第一个游戏是“枕头大战”。参与者自由组成4队，每队10人，每队2人一组，每人身上绑一个气球，手里拿一个枕头。游戏规则是用手里的枕头击打对方的气球，同时保护自己的气球。3分钟后，气球多的队获胜。这场比赛充分调动了大家的积极性。活动现场不时传来阵阵笑声和喊声。同学们很开心，释放了压力，获胜的一组还得到了汽水、棒棒糖、薯片之类的零食奖品。

接下来的第二个游戏是“发泄涂鸦墙”，同学们看到各种颜料已经很兴奋了。在这个游戏中，学生们把保鲜袋里的颜料扔到墙板上的白纸上。在这个过程中，大家得到各种涂鸦作品，释放压力。游戏结束后，许多学生仍然意犹未尽，反映出这个游戏很有趣，他们学会了释放压力的新方法。

5、6月，我院在“心情驿站”成长咨询室举办“考研路上不孤独”主题心理沙龙，是“525心理健康日”系列活动之一。活动由我院心理咨询师主持，三位优秀的XX级学长作为嘉宾和部分在考研过程中感到压力和迷茫的XX级同学参加。

首先老师介绍了三位学长，然后给大家解释了本次沙龙的目的，就是希望同学们通过这次交流，学会应对考研路上的压力。接下来，三位学长介绍一下自己的考研经历，和大家分享一下自己的经历，帮大家分析难点，解答疑惑。交流中，同学们提出了很多问题，学长们一一解答，分享了很多自己和同学的好经验，比如尽快确定自己想进的学校；在复习的过程中，最好找几个同伴一起复习，大家可以互相帮助，取长补短；复习进度要适合自己，但一般不能太快也不能太慢，合理分配各科时间，注意劳逸结合等等。其中，老师还分享了自己的经历，帮助大家解惑。

活动结束，大家都写下了自己在这次活动中的收获和感受。相信这次心理沙龙活动为准备考研的同学解答了很多疑惑，也增加了大家的信心，可以帮助大家在以后的考研路上更加轻松从容的应对。

二、认真参加学校的“525-大学生心理健康日”月活动。

根据教育部和工业部心理健康教育中心的活动安排，我院积极参加“525-大学生心理健康日”活动月的活动。第三届大学生心理健康知识大赛，我院有27组76人参加初赛，比去年多了5组20人。根据《关于评选优秀朋辈辅导员的通知》，我院共评选出7名优秀朋辈辅导员参加校级评选，同时评选出18名院级优秀朋辈辅导员。

5月19-23日，根据学校下发的《关于开展优秀心理健康班会评比活动的通知》，我院积极部署相关工作，设计班会参考方案，对各班心理委员进行操作规程培训，要求心理委员邀请班主任参加。

5月下旬至6月上旬，我院XX年级29个班举行了以心理健康为主题的班会。班会促进学生重新认识自己的压力状况和应对方式，思考目前的应对方式是否合理，学会更多面对压力的积极态度和应对策略。各班填写班会反馈表，由班主任审核，上交班会总结和照片。

三、总结与思考

本学期，我院心理健康教育以525心理健康活动月为载体，以心情驿站成长咨询室软件建设为平台，开展了一系列丰富多彩、形式多样的活动。心理健康教育工作得到了学院副书记、工作办公室全体教师和学生的支持和配合，各项工作进展顺利。

同时，我在活动中也遇到了一些问题:

(1)学生参与活动的主动性和积极性有待提高。

目前学校活动多，但类型单一。大部分都是通过分配任务来强制参与的。学生的厌烦和逆反心理，大大降低了学生参与活动的意愿，形成了越逼越不参与的恶性循环。如何激发他们参与活动的主动性和积极性，是每个学生工作者值得思考的问题。

(2)朋辈心理工作部门和朋辈辅导员独立工作的能力有待提高。

许多心理学家认为开展这项工作并不容易。一方面，心理健康教育要被大家接受真的不容易，需要学院、老师和我自己共同努力，需要时间。另一方面，心理委员独立工作的空间有限，过于依赖老师，比如思考活动主题、组织策划活动等。究其原因，是活动过于强调效果，而忽略了朋辈辅导员的成长过程。应该允许他们在实践中犯错误，不断吸取经验，不能因为活动不成功就否定他们的工作能力，剥夺他们的工作机会。这样的朋辈辅导员永远成长不起来，甚至连四年都主持不了一次心理健康班会。学校和老师要给他们提供更多的锻炼机会和成长空间。

最后，在今后的心理健康教育工作中，我院将积极配合教工部心理健康教育中心的工作安排，努力挖掘我院心理健康教育二级平台的潜力，并以此为突破口，在全院开展发展性心理健康教育，促进学生全面发展。

我慎重推荐。