怎样戒酒啊?
首先我觉的应该让他认识到确实不能在喝酒,必须得戒酒了。如果没有这个意识是很难戒掉的。
如果完成了上面的那条,然后让气思考几个问题?
如果我在继续喝酒会怎么样?
如果在喝酒可能身体会越来越差,可能家人看到我身体不好会非常的难过。叫做找出改变的着力点。一定要改变。一定要戒酒。
然后要找出改变后的情景?
假如我彻底把酒戒掉了,我的身体会越来越好,家人看到我的身体越来越好也会非常的高兴。(改变潜意识。)
然后找出替代品。每当想喝酒了,要找另一件事情来补充。
具体可以听听陈安之的nac神经链调整术。
梦工厂的老总王阳就是用这个办法戒掉烟,相信你老爸也能戒掉的。