有人说练瑜伽会变矮，是真的吗

练瑜伽不会变矮，相反练瑜伽还有可能让你“变高”，这里的“变高”不等于“长高”，一般来说成人停止长高之后身高就不会再有变化了，但是如果在生活中我们因为不良的站姿、坐姿而导致不良体态的话，那么人从视觉看上是会变矮的。

但是通过瑜伽的练习把不良体态纠正之后，你的身体会恢复到正常的状态，那么从这一层面来说，练习瑜伽会让你“长高”。