关于象与骑象人的十个感悟:

妙平平今日十感悟:

1.每个人既是大象，又是骑象人。

2.大部分的时候我们是习性驱使的大象，而非骑象人。不是因为不想成为骑象人，而是难度太高，N次秒摔难以驾驭。

3.知道自己是骑象人（主人），是成为骑象人的第一步。

4.认识自己的大象，了解其脾气、秉性、喜好、习惯，是骑象人和大象建立连接的基础。

5.允许大象如其所是，什么都不用改变。

6.百分百接纳自己的大象，由衷地欣赏并且喜欢。大象是骑象人不可或缺的生命组成。

7.每次大象想往东而骑象人想往西的时候，骑象人需要温和有爱、坦诚耐心地交流，而非鞭打呵斥惩罚。越温柔相待，越有可能相互支持；越粗暴对抗，越走向拉扯和分裂。

8.理解与尊重，真诚地对话。

9.建立默契，充分发挥大象的优势，协助实现大象的价值与天命。

10.人象合一，***同迈向幸福。

*妙平平加注:

心理学家乔纳森·海特写过一本很有名的科普书，叫《象与骑象人》，大象与骑在大象身上的人。

他用大象来比喻人的情绪，

大象力气很大，

如果我们想靠蛮力制服一头大象，

一定会失败；

但是人的理性呢，

就像骑在大象身上的人，

他可以指挥大象去想去的地方，

让大象走大象就走，让停就停。

他要怎么做到呢？

不是靠力气，

而是去了解大象的规律，

大象喜欢什么，害怕什么，

吃什么东西，

对这些有充分的了解，

就可以跟大象好好相处。

这个道理其实不光适用于情绪，

在其它方面也是一样。

你不需要战胜一个东西，

你只需要去相处。

首先你要学会放弃，

承认自己打不过一头大象。

然后你才会想到去了解它。

这个比喻最有趣的地方就在这里：看起来你输了，其实你更厉害了。

一一李松蔚