爱要怎么戒

1，给自己空间。俗话说“眼不见，心不烦”。当你不再把注意力放在他身上，并集中在其他人和事上时，他就会逐渐成为过去了

2，给自己时间。感情不是一夜间就能消散的，但相信时间会冲淡一切

3，屏蔽掉他的微博或者微信。如果你们不是那么好的朋友，就干脆把他的电话删了，这样就不会总是想着给他打电话

想想他的缺点。想想他并不是那么十全十美的人，不值得你这么煎熬，自然而然就不会喜欢他了

旧不去，新的不来，所以一定要和过去的人或事划清界限，才有开始新的生活的勇气