宝宝辅食制作原则和推荐

宝宝辅食的制作原则和推荐，让宝宝吃得健康营养。

种类不能太杂

宝宝每次吃辅食时应该在保证营养的基础上尽可能保持口味单一。

不宜添加太多调味料

妈妈在制作辅食时要少盐少糖哦，特别是为一岁前的宝宝制作辅食时最好不要放盐。

要考虑宝宝的咀嚼能力

6-8个月的宝宝进入了萌芽期，此时辅食的质地应该比以往的粗糙一些，以锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助牙齿萌出。

熟悉辅食的三大种类

辅食通常可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类，而且不同月份的宝宝适合吃不同的辅食种类，妈妈可别记错哦。

摸清宝宝的喜好

妈妈最好在喂食的过程中摸清宝宝对不同口味的反应，制作宝宝爱吃的食物，这样宝宝才会乖乖配合妈妈吃饭呢。

牛奶香蕉糊

将香蕉去皮后，用勺子研碎，将牛奶倒入锅中；加入玉米面，边煮边搅均匀，注意一定要把牛奶、玉米面煮熟；好后倒入研碎的香蕉，调匀即可喂食。

花生紫米糊

将全部材料倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。

冬瓜面条

将冬瓜清洗干净后去皮然后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出。将冬瓜块及面条加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。