如何摆脱坏心情
要想让自己摆脱坏心情，其实也很简单，给你一些建议:
建议一、走出去，到田间野外，空旷无人的地方里，把自己内心的郁闷都给吼出来，大声的喊，有多大声就喊多大声……
建议二、运动运动，出出汗，可以去打打篮球，踢踢足球，跳跳广场舞……
建议三、找找好朋友们，一起聚一聚；三五个好友在一起打打牌，聊聊天，喝点小酒，唠唠嗑，不亦乐乎……
建议四、去参加一些公益事业，做做好事；到处都可以去做公益，去做一些好事，帮助更多的人，心里自然也就舒服很多……
建议五、找个人倾诉一下自己内心的苦闷；你可以去找自己的老师或者长辈，倾诉一下自己内心的烦恼，听一听他们的开导，心情会变得好很多……
建议六、去看一场电影或者演唱会；约三两个好友或者恋人一起去电影院看一个新片，也是很不错的选择……
建议七、去现场看一场足球比赛；现场看足球比赛，体验球迷那种尖叫声、呐喊声，刺激一下自己的情绪，你会很兴奋的……
建议八、去坐坐过山车，体验一下刺激；出去坐坐过山车或者类似的刺激性游戏，参与一下，体验一下生死边缘的崩溃，也许你就会大彻大悟……
建议九、疯狂的去吃美食；做一次“吃货”吧，找一条美食一条街，尝尽各种各样的美味，吃饱不饥了，烦恼也就没了……
建议十、来一次说走就走的旅行；放下一切束缚，来一次远行，比如说去西藏，去云南等等，体验一下异乡的风土人情，你陶醉在其中，还会想那些烦心事么……
总而言之，想要快乐，可以做的事情很多很多，千万别一个人闷在家里，你一定要走出家门放开去做就对了！调整好心情，重新出发，一切都会“春暖花开”的！