其实他不坏只是脾气暴了点…，另一半是「M型男人」吗？

作者＼吴姵莹 咨商心理师

「其实他也不坏，只是脾气暴躁了点…」在我的咨商中经常有女性案主在谈伴侣时，很无奈这么说。

但仔细探究之下，其实是他们的伴侣经常把他们骂到怀疑人生，而有一本书专门在探讨这类型的伴侣，也是撰写《情绪勒索》畅销二十年的知名作家苏珊?佛沃德写的《爱上M型男人》这本书。

如果你常在这种固定型态的亲密相处里，总是 注定男赢女输、男控制女服从的互动里，那么你可能爱上了「厌恶女人的男人（misogynist）」了。

M型男人的特征行为

M型男人特别欠缺商量与妥协的能力，两人争执常会沦为严酷的战争，权力失衡是关系的主调。但因为全然控制一个人是不可能的，因而M型男人常处于失败的挫折和愤怒状态，有时候会把敌意隐藏起来，转为精神上的虐待。

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具体行为包括：

1.隐含的威胁

他们会暗示性威胁要伤害你的身体，例如：当你不小心把肉烤焦时，他把厨房玻璃杯全摔破，像在暗示你下次破得不是杯子，可能是你的手臂。而这些残酷行为往往是被无意识的力量驱使。

2.言语攻击

他们会在咆哮中夹带侮辱与人身攻击，例如这样说：「你以为你很了不起、很高尚、都不用管家事。」，或是严厉的批评与羞辱，像是：「你怎么可以将衣服搭配得这么糟糕！」，而当伴侣难过起来时，他会补一句：「我这么说是为你好！」，这些攻击像是滴水穿石一般，慢慢腐蚀伴侣的自信与自我价值感。

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3.否定

要让一个人怀疑自己，最原始的方法就是「否定」，M型男人擅长抹煞已发生的事，例如：当他们喝醉酒发酒疯时，隔天醒来忘得一干二净，最典型的说法就是：「我太醉了，什么都不记得！」，让伴侣产生绝望与挫折感，而不被承认的问题，又谈何解决？

亲爱的，这些在关系中相处，已经有效引起你恐惧、焦虑与强烈自我怀疑的行为，就已经不是简单「脾气暴躁」的问题，长期下来是具有强烈伤害性的，而你是可以在好好检视自己与关系后，为自己成长的。

爱心理授权转载　原文出处他的个性就是这样？心理师：爱你的人，不会把你骂到怀疑人生