郑秀文减肥餐

论花费郑秀文吃燕窝星冠、张柏芝减肥危险、蔡琴经济、舒淇健康、英则快

虽星少减肥度努力导致新陈代谢减低导致营养良患营养良等遗症仍乐疲其张柏芝更冒患脏病肾脏病危险服用利尿剂应征美要命说

郑秀文 （减4公斤吃少加量运营养足）

－演唱前月始吃自设计菜单早餐吃牛奶麦片、午餐吃两蛋白杯橙汁、晚餐则两片鸡肉、鲜鱼条炖汤

－演唱期间吃燕窝及川贝汤场前喝晚燕窝、渴喝葡萄糖水、饿吃水

－每运约两包括举100哑铃、跑步30钟

张柏芝

（两月减10公斤）

－先戒零食、米饭乐

－两月瘦10公斤满意于服用利尿剂瘦脸遗症－服用利尿剂患脏病肾脏病危险性

蔡琴

（减4公斤腰瘦两寸）

－断食每吃海藻素两包（每包5元50卡路）

－做毛巾运双手高举毛巾走反复做直疲倦止遗症－C罩杯变B罩杯

叶倩文

－洗肠喉管插入肛门灌入量药水体内废物毒素排收腹效

遗症－经使用害健康

陶晶莹、徐华凤

－想瘦期限吃原味酸乳酪加水

－喝量水

－运

洪欣

（瘦20公斤）

－塑身

－吃医药

－运

英

（星期减3公斤）

－著名减肥院接受严酷疗程包括摄氏70度热毯敷身强效推脂

－吃7营养减肥餐

吴君

（减14公斤）

－起床吃水

－每健身房做运要游泳结实运交替做才效

－吃夜宵

－饭跟肉同进食能菜配饭或肉配菜

－肚饿吃片吐司涂任何东西

－平吃清蒸鱼或鸡吃饭若真想吃能吃半碗

蔡少芬

（月瘦7公斤）

－吃肉减肥3餐都吃肉配鸡蛋或蔬菜量煮受限制重要喝量水

－戒糖、戒淀粉连喝茶咖啡能加糖

遗症－传患厌食症

吴绮莉

（两月内27寸腰减至23寸）

－早喝杯水

－早餐吃面包喝清水

－戒吃零食

－每隔游泳半

舒淇

（健康自减肥）

－早餐吃高纤麦片低脂牛奶

－午餐晚餐吃肉类海鲜

－吃饱至少要站立30钟

－晚睡前5能吃东西除非饿受才吃少量青菜或水

林青霞

（月减8公斤）

－每运游泳

－淀粉肉类吃

遗症近期报道指产度积极减肥导致抵抗力减低结蛇苦堪言

章蕙

－代言塑身

－吃代言丰胸丸减肥丸

－每做运